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体质弱吃苹果有好处吗？

病情描述：体质弱吃苹果有好处吗？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

体质虚弱的人吃苹果很有好处。苹果含有丰富的维生素以及人体所必需的微量元素。体质虚弱的人，首先做好饮食调理，多吃一些高蛋白食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，小米粥，玉米粥，新鲜的蔬菜及水果。同时多吃一些补气血的食物，如阿胶，大枣，红豆。多锻炼身体，增强体质。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，如果是体质虚弱的话，是可以经常吃苹果的，苹果含有丰富的维生素c，对人体是有好处的，还可以多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，多吃鱼，瘦肉，鸡蛋，多喝牛奶，做到均衡饮食，不挑食，不偏食，多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果。

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: 疏欣杨 副主任医师
中日友好医院中医肺病一部; 擅长：对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气

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