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腰椎间盘膨出需要如何锻炼呢?

病情描述:腰椎间盘膨出需要如何锻炼呢?
医生回答 (2)
  • 韦竑宇
    韦竑宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    你现在有腰椎间盘膨出的情况,您现在这种情况的话,可以每天倒走半个小时到一个小时,另外的话可以游泳,另外,您现在还是应该积极的进行治疗的,可以做一下针灸按摩进行治疗,另外可以吃一下腰痛宁的,现在应该要注意,最好要睡硬板床的。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    腰椎间盘膨出的患者是不能够进行剧烈的体育运动锻炼的,这样会导致椎间盘突出加重的情况,只能选择适当的走路或者是慢跑,也可以适当的进行跳舞的动作,但主要是注意跳舞的幅度不能太大。治疗上尽早的应用一些活血的药物,配合牵引理疗和按摩等进行调理。

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韦竑宇
韦竑宇 副主任医师

中日友好医院 脊柱外科

擅长:长期从事颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、胸椎管狭窄症、脊柱肿瘤、脊柱侧弯畸形、后凸畸形、脊柱压
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