怎么缓解臀部肌肉酸疼?
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果出现了臀部肌肉酸疼,这种情况应该了解是因为神经受到压迫引起的,还是因为过度的疲劳肌肉损伤引起来的,如果是神经受到压迫引起的这种感觉异常,是需要积极的进行药物治疗以及手术治疗,如果是因为过度运动引起的肌肉损伤,主要是通过热敷,按摩以及适当的休息来改善症状。
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病情分析:
你好想缓解酸痛的话,可以考虑进行热敷,可以按摩,可以应用止痛药物,也可以考虑用针灸等方式进行处理,主要是要确定一下你到底是什么原因导致的这种酸痛,那么如果去除有害因素的话,那么有可能就不会复发,而且从根本上解决了这些问题相对会更好。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好,根据你的描述,你目前的症状是臀部肌肉酸痛,如果想快速的缓解臀部肌肉酸疼,可以对臀部肌肉进行按摩,按摩可以缓解局部肌肉的酸疼,臀部肌肉酸疼,多是由于臀部肌肉剧烈的运动后导致的,剧烈运动是属于无氧运动,产生乳酸,所以局部肌肉会有酸痛。
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