瘦肚子的减肥方法可以转转呼啦圈或者是做一些俯卧撑和仰卧起坐,也可以做一些全身运动减肥,效果会更好一些。如果想要见效快的话,可以考虑做局部抽脂手术,这种方法相对见效比较快,而且局部的抽脂手术也是比较安全的。要控制好自己的饮食,尽量不要吃一些脂肪含量太高的食物。
你好,你今年25岁了,想减自己的肚子,如果要减肚子的话,还要从均衡营养入手,建议你可以通过少摄入一些高热量的食物,通过做仰卧起这样适量的运动,来达到你减肚子的目的。另外的话你,也可以报个瑜伽班,练一下瑜伽,也有利于你身体的塑形。
林秀红 主治医师
谭妙莲 副主任医师
张云松 主任医师
方霖 主治医师
保持身体纤瘦并非大家大家想象当中那么难,在日常饮食当中,大家需要保持摄入足够的蛋... 详细»
长期坐在办公室工作的人,由于工作的繁忙,不是经常的起来活动,这时就会导致腹部脂肪... 详细»
肚子是在减肥期间比较难减的一个部位,由于久坐的原因,腹部的肌肉是会经常性锻炼不到... 详细»
知道肚子上的肉是如何形成的,就要避免生活中出现这样的情况,从根源上阻止肚子上的肉... 详细»
当下很多人都有肥胖的毛病,非常苦恼,虽然是比较常见的,但是肥胖容易引起自卑心理,... 详细»
鹤岗市人民医院 营养科
答:瘦肚子的减肥方法呢,包括很多种,我一般推荐的也就有两种。一种是缩腹法,也就是说要...
男减肥方法瘦肚子? A:您好,非常高兴为您解答。单纯性的肥胖是需要减肥来达到减肚子的目的。但是....
健康减肥方法瘦肚子 A:健康减肥的方法来瘦肚子那么还是要通过运动的方式是比较好的,除此之外就是....
有瘦身减肥方法瘦肚子吗? A:你好,减肥瘦肚子,一般主要是通过锻炼来进行的,平时可以经常按摩小肚子,....
瘦肚子的减肥方法有哪些 A:瘦肚子的方法,一般情况下要做一些腹部的运动进行锻炼,比如转呼啦圈、做俯....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...