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7岁孩子睡眠时间多久正常

病情描述：7岁孩子睡眠时间多久正常

医生回答 (1)

刘小璇 主任医师
北京大学第三医院三级甲等

病情分析：

7岁孩子睡眠8～9小时属于正常。

7岁的孩子比较活泼好动，生长发育比较快。如果睡眠时间过短，会影响脑细胞的发育，而且对孩子的身高也有一定的影响，所以平时孩子要保证充足的睡眠。另外孩子在饮食上也要加强营养，可以多吃些肉类、蛋类、鱼类以及新鲜的蔬菜和水果。

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