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白天嗜睡夜间失眠的饮食

病情描述:白天嗜睡夜间失眠的饮食
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    白天嗜睡夜间失眠的饮食,需要注意以下几点:1、出现上述情况,可以适当的补充核桃或者鸡蛋等蛋白质较丰富的食物,对脑部的神经细胞会起到一定的调理作用,有利于缓解夜间失眠等症状的发生。2、可以适当的补充芹菜、西兰花、土豆等食物,以免病人的排便出现不良反应。

    发生上述症状,不要出现喝酒或者吸烟等不良行为,否则可能会对身体产生不利的影响。

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