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冬天下半身冷怎么解决

病情描述:冬天下半身冷怎么解决
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    冬天下半身冷,可以用热水或者能活血化瘀、促进血液循环的中药泡脚,例如当归、红花、花椒、伸筋草、透骨草等。按摩、热敷、针灸、推拿等理疗也可以改善症状。同时,病人还要参加适量的有氧体育运动,例如慢跑、散步等,但不能运动量过大。日常饮食要以高蛋白质、高维生素为主,常吃新鲜的蔬菜和水果,避免辛辣、刺激、油腻的食物。

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