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多梦精神不好怎么解决

病情描述:多梦精神不好怎么解决
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    多梦精神不好可以通过心理疗法和行为疗法解决,有利于改善精神紧张的状态,而且还可以缓解压力。如果精神不好和睡眠多梦的症状比较严重,也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,比如抗焦虑药和抗抑郁药,也可以辅助物理措施进行治疗,能够使机体放松,而且可以帮助改善身体不适的症状。

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