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刚入睡时容易惊醒是为什么

病情描述:刚入睡时容易惊醒是为什么
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    刚入睡时容易惊醒,可能是精神压力比较大,不注意放松心态引起的。也有可能是睡眠环境不良导致的。病情比较严重时,还有可能是神经衰弱引起的。

    在日常的生活中需要放松心态,也需要营造安静舒适的睡眠环境,有利于症状改善。如果是神经衰弱引起的,可以在医生的指导下服用谷维素缓解症状。

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