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交感神经紊乱怎么调整

病情描述:交感神经紊乱怎么调整
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    出现交感神经紊乱的情况后,可以通过以下方式进行调整:1、出现以上病情后,建议在日常生活中养成按时睡眠等良好的习惯,及时让脑部神经细胞得到休息。2、也可以适当的进行散步或者慢跑等体育活动,促进脑部血液的运行。3、平时可以补充膳食纤维较丰富的食物,例如西红柿、白菜、菜花等。

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