很累但是睡不着为什么
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病情分析:
很累但是睡不着可能与生理因素和病理因素有关,病理因素包括焦虑症、抑郁症。
一、生理因素:由于生活、工作压力较大,或在睡前观看了刺激性的电影或电视剧,会导致身体出现很累但睡不着的情况。
二、病理因素:
1、焦虑症:由于长时间的担忧或过度焦虑引起焦虑症,一般表现为失眠、身体乏力等症状,常见的焦虑症包括社交性恐惧症、广场恐惧症等。
2、抑郁症:在生活中情绪不稳定或起伏较大会导致患者抑郁症,出现内分泌失调的现象,从而引起身体很累、睡不着等症状。
除上述病因外,可能还与神经衰弱、更年期综合征等有关。建议在生活中保持健康的作息时间,同时还要避免过度劳累。