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健忘症怎么预防

病情描述:健忘症怎么预防
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    健忘症可以通过以下方法进行预防:1、合理安排作息时间,不要长时间熬夜,保证每天有充足的睡眠时间。2、饮食方面也要合理并且还要有营养,少吃过于油腻的食物。3、戒烟戒酒,戒饮用容易刺激大脑的饮品,比如咖啡等。4、可以在医生的指导下,合理的使用营养脑细胞的药物。

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曾湘豫 主任医师

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