半夜睡觉睁眼考虑是因为劳累过度、压力过大引起的神经衰弱,也有可能是因为睡姿不好所导致的。必要时可在医生的指导下服用一些营养神经的药物。
患者在平时要学会调节自己的情绪,睡觉前可以听一些舒缓的音乐,适当的进行体育锻炼,避免过度劳累或者长时间处于精神紧张的状态。
中日友好医院 神经科