抑郁了应该要怎么办啊？
病情描述：抑郁了应该要怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，自己以后也要多参加举办的各项有意义活动，增强自信心，需要调整好自己的心态，平时生活中需要放松自己的心情，自己注意休息好，充分放松自己，可以就医指导进行细致的针灸按摩，注意定期做好检查，同时需要养成良好的习惯，祝健康。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
得了抑郁症一定要到专业的精神病科去让大夫给你做明确的诊断然后进行有效的心理疏导和治疗，任何事情都不要把自己封闭在狭隘的世界里，要和周围的同学朋友进行好好的交流，过于封闭自己思想，老是得不到很好的解脱，抑郁的倾向就越来越厉害，有的甚至可能会出现自杀的。
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