30岁血压高怎么办？
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
年轻男性出现血压偏高，首先需要饮食控制，低盐低脂饮食，不吃动物内脏，红烧肉，油腻食物，高脂肪食物等等，多吃水果蔬菜，高纤维食物，每日钠盐摄入量不超过六克，平时要多运动锻炼身体，体型肥胖者，需要减肥，然后再监测血压情况，假如血压控制不佳，需要给予降压药物治疗，把血压控制在正常范围内。
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病情分析：
你好，青年高血压需要进一步查明原因，需要做肾脏和肾上腺的彩超，看是否存在肾上腺的肿瘤等，如果出现肿瘤，需要及早的行手术切除肿瘤治疗。二是考虑家族遗传性，这一部分的高血压需要应用降压药物来控制血压，比如硝苯地平缓释片等，另外生活中一定要注意低盐低脂饮食。
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