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我不知道是不是抑郁症，怎么办？

病情描述：医生，你好！我今年25岁，女，这个月以来我的心情很压抑，平时很喜欢跟别人说话聊天，但是现在根本开心不起来，只想封闭在自己的小世界里，我不知道是不是抑郁症，怎么办？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，鉴于你这种情况也是一种心理逃避的一种症状。建议你最好培养一个自己比较感兴趣的事去做，转移自己的注意力，尽量不要一个人呆着，多和其他人进行沟通，如果你不与其他人去沟通的话，很多事情自己去想就会让自己比较容易钻牛角尖，让你这种情况会更加的严重的。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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