神经衰弱睡眠不好导致大脑累怎么治疗疗

病情描述：神经衰弱睡眠不好导致大脑累怎么治疗疗

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱睡眠不好导致大脑累一般可以遵从医嘱通过口服抗抑郁药以及抗焦虑药治疗，另外也可以搭配使用心理治疗的方式缓解。

在平时也要养成规律作息的好习惯，比如每天晚上10点前入睡，7点前起床，每天需要保持8个小时以上的睡眠，同时在睡觉前也可以适当的泡一下脚，有助于睡眠。

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