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失眠焦虑恐慌怎么处理

病情描述：失眠焦虑恐慌怎么处理

医生回答 (1)

曾湘豫 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

失眠焦虑恐慌可以通过以下几个方面进行处理：1、药物处理。出现了这种情况后，可以通过艾司唑仑、地西泮等药物进行治疗。2、一般治疗。在睡眠前可以喝些热牛奶，能够更好的均衡睡眠，而且不会影响到大脑的神经。也可以听些舒缓的音乐。3、心理咨询改善。通过心理咨询能够更好的缓解内心压力。

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