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情感伤害造成失眠咋办

病情描述：情感伤害造成失眠咋办

医生回答 (1)

刘小璇 主任医师
北京大学第三医院三级甲等

病情分析：

情感伤害造成失眠，可以与朋友进行沟通改善，也可以听一些舒缓的音乐进行缓解，从而达到改善此症状的效果。如果失眠的情况相对比较严重，还可以在医生的指导下，合理的使用枣仁安神丸等药物进行治疗，对治疗疾病有一定的帮助作用。

在平时还要适当的进行体育锻炼。

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