失眠神经官能症日常应注意什么

病情描述：失眠神经官能症日常应注意什么

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

失眠神经官能症日常应注意休息，放松心情，避免精神过度紧张，而且还要改善个人的饮食习惯，避免大量的饮酒或者是长时间的吸烟，也要经常吃一些油腻或者是刺激性的食物。

如果影响到了睡眠的质量，需要在医生的指导下服用营养神经的药物来调理，比如谷维素片或者是维生素B1。

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