失眠引起心理压力太大需要在临睡前利用温水泡脚,还需要适当的喝杯温牛奶,有利于失眠症状的改善,而在平时还需要注意减少工作量,不要长时间的熬夜工作以及加大工作量,避免自身的压力增大之后导致失眠症状加重。
失眠患者在平时除了适当的调整生活之外,还需要做适当的体育锻炼,有利于自身的心情舒缓。
曾科学 主任医师
黄汉超 主任医师
漆微韡 主治医师
秦敏 主任中医师
张一峰 主任医师
大庆市第三医院 神经内科
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四川省中西医结合医院 神经内科(内十三科)
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孙大伟 副主任医师 副教授
大庆市第三医院 精神科
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失眠分为原发性失眠和继发性失眠,这两类失眠的致病因素、治疗方案是不同的,通过对失... 详细»
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眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»
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北京大学第三医院 神经内科
答:失眠最好选择镇静安神类药物治疗。失眠属于比较常见疾病,有可能是精神压力过大或者是...
失眠失眠治疗 A:失眠一般在睡觉之前可以用温热水泡脚或者是洗衣热水澡来缓解,还可以在睡觉....
失眠失眠的原因 A:失眠的原因主要有以下几点:1、失眠可能是存在甲状腺功能亢进等疾病所引起....
失眠是失眠原因 A:经常失眠引起的原因很可能是由于情绪,环境,药物等各种因素引起。白天情绪....
老是失眠失眠原因 A:老是失眠有可能是神经衰弱、环境因素、身体过度疲劳等原因引起。神经衰弱有....
功效主治: