失眠有五年了如何应对
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病情分析：
失眠有五年了需要根据病因治疗，可能是生理性因素引起的，还有可能是患有神经衰弱、抑郁症等疾病所致，可以通过药物治疗。
一、生理性因素
可能是长期熬夜或者是精神紧张引起的，可以每天晚上用热水泡脚喝杯热牛奶能够缓解紧张的情绪，从而促进睡眠。
二、病理性因素
1、神经衰弱：可能是遗传或者是从事脑力工作引起的，会引起失眠。可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物治疗能够起到营养神经的作用，从而促进睡眠。
2、抑郁症：是因为心理社会因素引起的，通常会引起失眠或者是意志活动减退。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗能够起到抗抑郁的作用。
除此以外，也有可能是患上了精神分裂症等疾病，需要到医院检查治疗。
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