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嗜睡腰疼失眠日常应注意什么

病情描述:嗜睡腰疼失眠日常应注意什么
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    嗜睡腰疼失眠情况日常应注意饮食以及作息的调理。饮食要以清淡为主,避免吃刺激性的食物,并且要调整作息习惯,尽量避免熬夜,早睡早起,也可以适当进行户外活动,增强体质,并且能够改善睡眠情况。

    嗜睡腰疼失眠情况可能是营养不良引起的,也可能是过度劳累导致的,不排除是肾虚的可能。

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