慢性单纯外伤性腰腿痛的食疗方法是要多吃一些优质蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶和豆制品,也可以吃鸡肉和鸭肉,这些食物当中的营养成分含量是比较丰富的,在吃了之后可以帮助身体尽快的恢复。
外伤性腰腿疼痛之后需要适当的休息一段时间,在治疗期间要尽量避免做剧烈的运动或者是重体力的劳动。
中日友好医院 神经科