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怎样保护头发不变白？

病情描述：我家里上两代人，有些人白头发多，有些人没有多少，可能也算是有白头发基因吧，我最近这两年，感觉白头发突然增多很多，也不知道是自己基因问题，还是工作压力造成的，请问该怎样保护头发不变白呢？有没有什么方法可以抑制头发变白的吗？

医生回答 (2)

刘敏 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，这种情况是由于先天性基因导致的，跟患者的身体肾脏功能有关，肾气不足可能会导致头发提前变白，也就是我们所说的少白头，平时多吃一些黑色食物，比如黑豆，黑芝麻等食物，平时适当的进行身体锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，保证饮食的营养均衡。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您这个有可能是由于遗传基因而出现的白头发增多，也有可能是由于平常的工作压力过大，还有营养的缺乏而引起，平常要避免熬夜，避免劳累过度饮食，要注意营养的均衡，还可以配合用何首乌菟丝子煲汤喝，也可以配合多用生姜煮水洗头，都有利于抑制头发变白。

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: 刘敏 副主任医师
锦州市中心医院皮肤性病科; 擅长：长期从事皮肤性病科临床工作，熟悉常见皮肤病，性病的诊断。

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