我现在很瘦,想问下如何才能增肥?
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病情分析:
根据你这体型,你这确实有些偏瘦了,平时的话多吃些富含蛋白质以及维生素的食物,尤其是包括肉类、蛋类等,这是会有促进长胖的,不过要是一直不胖的话,也是需要注意到医院做一下检查,看看是否体内有蛔虫,要是有蛔虫的话,这是会引起身体偏瘦的。
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病情分析:
一般一个人身体比较消瘦的话,有两个方面的原因。一是身体的消化吸收功能有障碍,第二个是运动量加大。针对第一个方面的原因,建议你到医院的肠胃科进一步的检查。查清自己肠胃系统到底有哪些疾病,然后有针对性的进行治疗改善,增强肠胃功能对营养物质的吸收。如果是运动量过大的话,建议你适当减少运动量,减少身体热量的消耗。