我妈妈失眠了怎么办？
病情描述：医生你好，我想请问一下医生，我妈妈失眠了怎么办？就是我妈妈说她这一个月以来都睡不着，就是很累，但是躺在床上怎么也入睡不了，说神经紧绷，请问要如何调理呢？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
突然出现失眠，很有可能是神经衰弱的症状，要注意休息放松，避免紧张焦虑，可以口服养心安神的药物，会有助于症状的改善。这样的人群也要坚持适当的锻炼，会有助于减少失眠的发生。睡前可以喝一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐，会有助于整体症状的改善，有助于减少失眠的发生。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
失眠与神经衰弱，植物神经功能紊乱心理问题压力大等原因有关，感觉累与失眠睡不着 休息不好有关的，还容易引起乏力 头晕头昏，没精神等情况，可以服用脑心舒口服液，谷维素片等药物调理治疗，平时注意晚上不要喝茶喝咖啡等以免刺激加重失眠情况。
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