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心里燥热晚上睡觉不安稳怎么回事

病情描述:心里燥热晚上睡觉不安稳怎么回事
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    心里燥热睡觉不安稳,很可能是由于神经紊乱导致,也不排除体质不好。如果近期经常熬夜,做了一些剧烈性的活动,甲状腺功能亢进等,都会导致睡觉不安稳。此外,体内火气过盛或者体质过低都会导致这种现象。

    需要保证充足的睡眠,多吃蔬菜水果,不要经常焦虑熬夜。

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