脱发需要注意什么？
病情描述：医生，你好，最近我的头发老是爱脱发，特别是一抓一大把。我才三十岁，试了很多药方都没有用，请问医生，脱发需要注意什么？有什么好的建议？吃什么药比较好？
医生回答 (1)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
首先要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证足够的睡眠，生活一定要有规律。要学会缓解压力，如果生活压力过大，工作压力过大，精神过于的紧张都会引起脱发，这种情况下一定要综合性的去调理治疗，才能使症状得到一定的改善。平时多吃一些含维生素，含微量元素高的食物，这样也能防止脱发。
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