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总心烦是什么原因

病情描述:总心烦是什么原因
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    总心烦多数是工作压力大或者生活压力大所造成的,另外也不排除是情绪过度紧张的原因,还有可能是心肌供血不足所导致的。

    在日常生活中要保持乐观的心态以及充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,可以适当的做一些体育锻炼,能够增强抵抗力,同时还要保持室内的空气流通,饮食也要营养均衡。

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