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身体虚弱是什么原因

病情描述:身体虚弱是什么原因
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    身体虚弱一般是由于营养摄入不足所造成的,还有可能是因为身体过度劳累的原因,若是睡眠不足也有可能会导致身体的免疫力下降,还会导致身体比较虚弱。

    平时要在饮食上添加一些营养比较丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等等,日常要注意劳逸结合,避免身体过度劳累,还要保证足够的睡眠,尽量避免经常熬夜。

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