怎么服用硫苦不中毒又能减肥？

病情描述：我现在身高一米六，可是体重有150斤，看起来真的特别的胖，我一直都想减肥，可是都减不下来，然后最近听朋友说硫苦可以减肥，可是好像又有毒性，我想问一下怎么服用硫苦不中毒又能减肥啊？

医生回答 (2)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，如果你想减肥的话，建议健康减肥，健康减肥的要义就是少吃多运动。只要机体收入的能量要小于机体消耗的能量，慢慢的就可以减轻体重的。他平时也是需要计量，多使用低卡的食物，而且要注意适当运动。并不建议要用中药来减肥，的确有一部分的中药有肝肾毒性是可以中毒的。对身体是没有好处的，希望能够帮助到您。
刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心一级

病情分析：

你好，硫苦就是平时所说的硫酸镁，属于一种缓泻剂，利用增加肠道蠕动来加速肠内容物排除，这种方法远离对于人体来减肥是有伤害的，建议还是不要采用，遵循自身的代谢规律，通过饮食运动来做到健康减肥，不会反弹，不伤害身体，所以不建议服用泻药来减肥。

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