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经常长白头发是什么原因

病情描述:经常长白头发是什么原因
医生回答 (1)
  • 聂小娟
    聂小娟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    经常长白头发,与多种内外因素有关,共同导致毛囊毛发营养不良,黑色素细胞缺乏所致,具体的诱发因素与年龄因素、遗传因素、内分泌因素、营养因素、精神心理因素等有关。

    多吃黑豆、黑芝麻等黑色类的食物,保持心情愉快,不要熬夜晚睡,保证充足的睡眠以及营养的均衡性,多运动可以减少白头发的发生。

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