颈椎好难受，如何缓解？
病情描述：医生，你好，我想请问一下医生，颈椎好难受如何缓解？就是我平时看电脑还有低头写作业的时间比较长，颈椎受损很难受，想问一下这样情况要如何缓解呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种主要是因为平时长时间低头劳累，导致有些颈椎曲度变直，同时可能伴有些颈部肌肉劳损，时间一久的话可能会形成颈椎病，最好是到医院检查一下，治疗上可以服用一下颈复康颗粒调理，具体用药，谨遵医嘱。平时有空要多起身活动一下颈部，也可以做一下颈椎保健操。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，颈椎受损很难受，这种情况建议您平时多运动多游泳，适当的补充些钙，可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引或者是外敷风湿止痛膏。也可以用电磁灯热烤，尽量少玩手机和电脑。注意饮食多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。
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