5岁睡眠时间每天持续在10个小时到11个小时左右,充足睡眠能够刺激身体内的生长激素分泌,缓解身体出现的疲劳,对于身体健康有很大的帮助。如果长时间熬夜或者是没有保持充足睡眠,可能会导致精神不振,还有可能会影响到身体内分泌。
个子偏小需要补充微量元素。
中日友好医院 神经科