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艾灸治疗失眠的方法

病情描述：艾灸治疗失眠的方法
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析：

    艾灸治疗失眠一般是通过艾灸血神门、三阴交等穴位，能够有效的缓解失眠的症状，也可以艾灸百会穴以及安眠穴，有镇静安神的功效，而且还可以调节人的神经系统。

    失眠通常是由于精神压力过大的原因引起的，也有可能是由于噪音、强光的影响。日常一定要注意保证良好的生活以及饮食习惯，避免熬夜，并适当的做些锻炼。

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