安眠的食物可以在睡觉之前喝牛奶,平时多吃一些莲子,能够有效降低身体的兴奋性,对安眠有辅助作用,喝完牛奶之后可以休息一会儿再睡觉,避免肠胃功能出现不适感。
睡眠不好可能是压力比较大或者是神经衰弱引起的,也可以在医生的指导下服用谷维素,会起到安神效果。
吴一帆 副主任医师
漆微韡 主治医师
孙德宣 主治医师
邵春奎 主任医师
潘建刚 主任医师
王冬梅 副主任医师
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陶剑虹 主治医师
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曾宪付 主任医师 讲师
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天津医科大学总医院 神经内科
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功效主治:养血安神。用于神经衰弱性失眠、多梦,心神...
功效主治:养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不...
功效主治:安神。用于神经衰弱和失眠。
功效主治:本品用于神经衰弱和失眠。