安眠食物通常会包括牛奶以及豆浆,也可以适当的吃一些莲子,或者喝一些百合泡的水。这些食物可以起到安神助眠的作用,从而有助于睡眠质量的提升。
安眠期间通过食物的调理效果,需要因人而异,如果没有得到有效的改善,则需要通过安神助眠类的药物调理,可以促使睡眠质量的提升。
吴一帆 副主任医师
漆微韡 主治医师
孙德宣 主治医师
邵春奎 主任医师
潘建刚 主任医师
宋景贵 主任医师 教授
河南省精神病医院 神经内一科
擅长:擅长脑血管病、癫...
韩永凯 副主任医师
擅长:擅于诊治帕金森病...
赵宏伟 主任医师
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长:擅长心血管内科疾...
王再肖 副主任医师
擅长:擅长各种胃病、各...
史玲利 副主任医师
宁波市康宁医院 神经内科
擅长:专长:神经内科常...
刘军胜 副主任医师
平昌县人民医院 神经内科
擅长:擅长神经内科、对...
李昭 主任医师
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长:研究方向:小儿神...
孙建萍 主治医师
宣汉县人民医院 神经内科
擅长:神经内科各种常见...
助眠的方法包括物理疗法和药物治疗。一般首选物理疗法,比如睡前避免过度兴奋,喝咖啡... 详细»
安尔眠糖浆常为深褐色的液体;味甜、苦、微涩,主要是由丹参(切片)、首乌藤、大枣,... 详细»
浅眠困扰了许多病人,睡眠少会导致白天乏力,没有精神,严重的影响到日常的生活和工作... 详细»
眼睛又干又涩,可能是干眼症引起的。这种病症又被称为结膜干燥症。指的是任何原因引起... 详细»
睡前可以喝燕麦片,达到一个良好睡眠的效果。燕麦片里面含有丰富的钙、铁、锌等矿物质... 详细»
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»
眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»
运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经... 更多»
重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后,记录相应... 更多»
同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»
平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»
天津医科大学总医院 神经内科
答:眠乐的副作用主要包括以下几点:1、可能会出现肝脏以及肾脏方面的问题,眠乐的主要成...
蜂蜜助眠吗? A:如果是失眠的患者,在每天睡眠之前,喝一杯蜂蜜水的话,可以起到促进睡眠的....
怎样安神助眠 A:安神助眠的方法是有很多的,比如在睡前喝一杯热牛奶,可以安神助眠,因为牛....
芋头有助眠作用? A:提及芋头这一食物,相信很多人都不会觉得陌生。芋头不仅十分美味,而且还具....
浅眠易醒 A:浅眠易醒,可能是由于植物神经功能紊乱的原因导致的,也有可能是精神压力过....
功效主治:养血安神。用于神经衰弱性失眠、多梦,心神...
功效主治:养血安神。用于神经衰弱,失眠多梦,心神不...
功效主治:疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失...
功效主治:安神。用于神经衰弱和失眠。