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成年人抽筋

病情描述:成年人抽筋
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    成年人抽筋可能是身体缺钙引起的,需要多吃一些富含钙的食物,如排骨汤、鸡蛋汤、鲫鱼汤等,还要进行局部按摩热敷等物理疗法缓解。

    在平时生活中,要注意加强保暖,避免出现腿部着凉等情况,要多增加户外活动,如散步等,可以促进钙的吸收,要多听一些舒缓的音乐,放松心情。

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