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咖啡因有什么危害

病情描述:咖啡因有什么危害
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    咖啡因如果长时间摄入可能会出现依赖性,也会出现神经兴奋性增加,甚至发生肌肉抽搐。一部分患者会出现睡眠紊乱或者是失眠多梦,过量服用也会导致身体肥胖,伴随着焦虑、烦躁或者是心悸,具有利尿的效果,可能也会导致出现脱水。

    日常生活当中应该避免过量的喝咖啡,多参加体育锻炼。

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