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每天失眠害怕焦虑恐惧

病情描述:每天失眠害怕焦虑恐惧
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    每天失眠害怕焦虑恐惧可以通过自我调节和药物治疗进行缓解。出现此种情况考虑是因为存在精神疾病造成的,可以先进行自我调节,在睡觉前进行运动帮助分散注意力并消耗体力,缓解失眠、害怕、焦虑症状。也可以通过口服抗精神类药物进行治疗,帮助缓解不适的症状。

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