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男性更年期失眠治疗

病情描述:男性更年期失眠治疗
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析:

    男性更年期失眠可以多听一些轻缓的音乐,释放心中的压力,同时也可以口服营养神经安神的药物,比如谷维素,调理提高睡眠的质量。还要适当参加体育锻炼,培养自己的兴趣和爱好,分散注意力。

    男性到更年期后可能会出现明显的焦虑感,主要是身体中的激素水平下降,产生失眠梦多和记忆力减退。

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