有密集恐惧症怎么办？
病情描述：自己有密集恐惧症，看到那些密集的东西就会头皮发麻，全身抖起来。我的专业是医学方面的，经常看一些人体的疾病之类的，就会遇到那些密集的东西不敢看。有密集恐惧症怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，考虑可能是跟不自信有关系，可能是胆怯，不愿意跟外界接触，较严重的病情就需要就医指导使用药物进行治疗，做好细致的神经修复调理，平时需要保持放松愉悦的心情，可以学会转移注意力，有时候自己需要充分释放自己的压力，增强自信，祝健康。
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病情分析：
密集恐惧症轻度的可以通过从轻到重的熟悉来采取面对的方法克制，也就是逼迫自己越是不敢看就越要看去慢慢适应，如果重度的话就需要通过医生专业训练来慢慢改善了，恐惧症其实并不是某种东西真的那么可怕，只是人们的一种心理因素，最重要的还是要勇敢去面对，才能彻底克服恐惧。
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