趴桌子睡觉可能会导致出现以下坏处:1、睡醒后腰酸背痛,2、很容易引发颈椎或是腰椎等疾病,3、出现手麻等症状,4、可能会对呼吸造成影响。
有时候要尽量避免趴桌子睡觉,要尽量选择平躺或是侧卧交替睡眠,能够起到缓解疲劳的效果,并且能够提高睡眠质量。
中日友好医院 神经科