跑完步后小腿疼痛如果不是很严重的,建议及时卧床休息,可以配合局部热敷或者按摩来缓解疼痛的现象。如果疼痛的情况比较剧烈,可以考虑服用止痛的药物来帮助缓解,比如布洛芬胶囊。
运动之前一定要注意先做拉伸,还有要注意循环渐进,不要一下子做剧烈的运动。
李国民 主治医师
许树才 主任医师
万雷 主任医师
肖进 主任医师
杨烊 主治医师
童鹏 副主任医师
张一峰 主任医师
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周炼 主治医师
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孙大伟 副主任医师 副教授
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天津医科大学总医院 神经内科
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功效主治:祛风除湿,舒筋活血。用于风湿痹痛,四肢麻...