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如何放松背部肌肉

病情描述:如何放松背部肌肉
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    背部肌肉可以选择健身运动或者是按摩的方法放松。健身运动能起到牵拉肌肉的效果,让过于紧绷的肌肉得到放松。

    背部的肌肉比较紧绷,可能是因为工作压力比较大,导致肌肉出现不良的症状造成的,做伸拉运动可以改善。在日常生活中不可以太过于劳累,还要每天坚持体育锻炼。

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廖张元 副主任医师

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擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
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