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颈椎病平时需要注意些什么？

病情描述：我老公今年47岁了，由于工作的需要，他总是要低着头，对着电脑，长久以来，颈椎就出问题了，所以特意来这里请问一下医生，颈椎病平时需要注意些什么？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

一般颈椎病主要是平时活动量少，低头过多，颈椎过度劳累等形成的，治疗颈椎病，首先是要注意避免长时间低头，要多活动锻炼颈椎。颈椎病的患者，平时日常注意的事项，就是要注意防止颈椎受凉，避免长期一个姿势，要多活动锻炼。可以配合做一下热敷按摩，针灸，理疗等进行治疗。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

你好，您说的情况是病人由于工作的需要总是要低着头，对着电脑，时间久了就出现了颈椎病的症状，对于您说的这种情况，首先建议要纠正不良姿势习惯，然后可以经常做一下颈椎的保健运动，可以做颈椎保健操，也可以坚持每天做下眼镜蛇动作。

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颈椎病平时要注意什么？ A：你姐夫主要长时间对电脑工作，缺乏颈椎的活动，而且坐姿不良，屏幕过低，就....

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