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晚上抽筋

病情描述:晚上抽筋
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上抽筋可能是由于受凉所引起的,需要注意做好保暖措施,避免受凉,在晚上睡觉的时候要盖好被子。如果是由于缺钙所造成的,要多吃一些含钙的食物,比如鸡蛋或者是牛奶,也要注意多晒太阳,有助于钙的吸收。

    平时要注意多休息,合理的安排作息时间,避免长时间的熬夜。

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