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晚上睡眠不好的原因

病情描述：晚上睡眠不好的原因

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

晚上睡眠不好，可能是神经衰弱的原因导致的，也有可能是精神压力过大造成的。

如果是神经衰弱导致的，患者可以现在医生的指导下，合理的服用安神的药物进行治疗，例如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊等。如果是精神压力过大造成的，可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善，也可以在睡前喝一杯热牛奶。

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