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未成年认正常睡眠时间

病情描述:未成年认正常睡眠时间
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    未成年人正常睡眠时间在八个半小时左右。未成年人正处于生长发育阶段,需要保证充足的睡眠时间,有利于未成年人正常的生长发育。

    未成年人可以吃一些山药、核桃等食物来补充营养,还可以通过适当的锻炼来增强体质,比如跑步、打篮球等。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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